MARIAN 17

[...] micha xD Ale wczoraj w zasadzie zjadłem steka z polędwicy wołowej i frytki z batatow inna kolację Wafle twaróg cynamon A dziś na snaidsnie jajka sadzone 2 parówki jakaś kromka chleba z szynką i warzywa Potem wracam już na chatę więc zjem w domu albo wpadnie jakiś kurczak wędzony z bidery Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-29 07:33:44

Wiesz co Michał to akurat nie było zalecenie Adasia ;-) ale zobaczymy jak to się sprawdzi, napewno przed wejsciem na masę jeszcze na kilka/kilkanaście dni wejde w deficyt co by lekko sie przygotować lepiej pod mase :D A to w sumie mnie zaskoczyłeś :) Pewnie wyjdzie na plus bo będziesz świeży przed masą :)

straszne jak straszne ;-) ale raczej normalne przy tym zabiegu i wielkości gino co też lekarz stwierdził zobaczymy ale mysle ze juz ku lepszemu z opisu jaki dales, mi się od razu zabieg Mojej Małej przypomnial jak Jej taki ropien na policzku skalpelem nacinali i czyscili, strasznie plakala a mi az serce pod gardło podeszło bo przy tym stalem i [...]

[...] /SFD/2020/11/7/c3887afc4357426f9d7301da79bb328a.jpg /SFD/2020/11/7/e01d3a7e122b422894118f85a243baf2.jpg /SFD/2020/11/7/a732739e366b4b64a2bb66ab71fe2a75.jpg /SFD/2020/11/7/c2c5204d2bff42bd93d3f1043df52500.jpg /SFD/2020/11/7/fdec006e1e9f48ff8dc11482480a8030.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-07 23:11:53

[...] czuję że mocno mi pojechały więc wrzucę te nowość z AN No i zrobię podejście do ashwy Banan u kogoś w dzienniku podawał fajna listę supli żeby trochę układ nerwwowy wyczyść że tak powiem ale nie zapisałem i nie pamiętam co tam było xD /SFD/2020/11/8/934ed563738a496f8894acfe5beba182.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 10:34:47

Dobra jakie dawki jeszcze tego? Co prawda ashe kiedyś jadłem ale nic po niej nie czułem gotugola leci praktycznie cały czas bo dobra też na jelita i stany zapalne. A resztę uzupełnię Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:34:21

[...] /SFD/2020/11/10/8c386d356b064106a77a3ca5cd74443d.jpg /SFD/2020/11/10/b4db4f9bbf5b470ba302882f01fdf5dd.jpg /SFD/2020/11/10/4048ba851bea478d949f600ad44287d8.jpg /SFD/2020/11/10/a9c5030359884b5c98e9463b9e3b7bb0.jpg /SFD/2020/11/10/e5bde6ca66974b66a7724468de392bd7.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-10 20:14:45

Właśnie też miałem spróbować ale nie wiem czy ostry czy nie? A moje flaki ostrego nie tolerują więc padło znów na sprawdzony czosnek ;) Na pewno najostrzejszy ze wszystkich do tej pory, nie jakiś przesadnie jak dla mnie ale ja lubię ostre

[...] było ostateczny efekt ocenić W piątek niby szwy wyjął ale jak tak patrzyłem to minium 3 zostały %-) mówił że mogło coś zostać bo jeszcze duży strup wtedy zalany krwią był i mógł nie widzieć ale gadał ze jak to zostawię to te szwy same wyjdą albo mam kupić skalpel w aptece i sam ogarnąć:d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-14 22:55:13

A jaką kazał Ci używać maść na bliznę?? Veraderm jest bez recepty bpc podaje inj, ale dostalem tez pake tego orala wiec podjadam dodatkowo 2 kapsy ed Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-23 10:06:24

[...] na relacji to zero siniaka, dosłowwnie nic a nic, nawet nie spuchniete robil tam gdzie ja równiutko poszyte nic nie poszarpane, wic przypuszczam ze mial nabyte plus pewno nie głeboko przez co wyszło na luzie bez szarpania :D no i pewno mial gruczołowe a nie gruczołowo-tłuszczowe jak ja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-23 10:46:38

[...] Zamaist moich ulubionych Czosnek i bbq wziąłem na spróbe tego nowego sweet chilli bo Czosnek się skończył I kurde dobry lekko ostry ale bez przesady mało chemiczny z nutka słodyczy :d /SFD/2020/11/23/8f789061dc77469cb08dc15bd56eaf95.jpg /SFD/2020/11/23/3d48ff47047449758f02c437ace8101a.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-23 16:16:54

Grzesiu ja nie mam takiego rozgraniczenia xD będą i do sklepu i na trening ;d Spoko, czaje. ale bywają koszulki typowo pod trening, np. Kompresyjne, no ja nie chodzę raczej na co dzień w takich. O to bardziej mi chodziło . Przejrzę sobie zaraz tego Gaspa

[...] i wypełniać czy oj**ie woda xD /SFD/2020/11/27/01174777018b4a2385f6e09ef7261bb3.jpg /SFD/2020/11/27/958ca8e380114e58970724e383363f10.jpg P. S jakby się gdzieś komuś trafiły fajne krótkie obcislaki za dobrą cenę to wrzucie linka Ale koniecznie bez żadnych ścigaczy itp żeby nic nie uwierało Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-27 13:29:41

no i hvj musze siłkę zmienić bo od jutra zamykają, mieli najazd sanepidu i od jutra out....czyli będzie więcej kombinowania, ale mam nadzieje że tej nie zamkną A z jakiego powodu Sanepid kazał zamknąć? Trenera nie było "od zajęć" Czy jak?

Nie mam pojęcia Ale właśnie chwilę temu zadzwonili że jednak udało się i będzie czynne jak było ;) Dziwne, bo raczej nikt "na pałę" Nie otwiera tylko konsultują to z prawnikami itd tak żeby zgodnie z wytycznymi było dlatego spytałem. Najważniejsze że masz gdzie trenować, gdzieś dalej musisz dojeżdżać czy też Oświęcim ?

No w osw bo Grzesiu pisze ze jednak nie zmykają, jedynie w niedzielę będę gdzieś jeździł bo tam nie czynne. Wiesz do j**ac się mogli tal naorawde do wszystkiego, nie wiem może akurat mogło być wtedy za dużo ludzi, może temu że nie mają przerw na dezynfekcję no nie wiem nie mam pojęcia bo to akurat mnie nie interesuje ;) W sumie racja, Ty masz tam [...]

A jaki masz rozmiar? Długich gaci Xl, a spodenek mam 3 pary XXL

[...] wyższych kaloriach j**neica nie będzie Ale apetyt mega ;) Czas podrosnąć i myślę że czeka mnie najdłuższy offseson w "karierze" xD /SFD/2020/11/28/da4361805f0443c0b111f564ec49c232.jpg /SFD/2020/11/28/2a0259f9c09d4e34b68f60e43a27cf38.jpg /SFD/2020/11/28/cc0ed6dc57e54ee8807ba56cb3f62c0a.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-28 14:31:08

[...] będzie nagły skok, no i nie powiem jak by tak rosła powoli to bym się zasoczyl pozytywnie ;p Wczorajszy omlecior i dziś trochę nogi już na pompie ;p /SFD/2020/11/29/d8c98bc4843840739b1fe93f0c5a65a5.jpg Dmq i to jest koszulka XXL jak coś ;p /SFD/2020/11/29/f7c5d012dac24578ab28674a81e3a000.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-29 14:45:29